1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع مشوية
الأضلاع المشوية بالشواء هي لذة تجعل الفم ينبوع باللعاب، وتعود أصولها إلى التقاليد الغنية للطهي في جنوب أمريكا. تُتبل هذه الأضلاع الخنزيرية أو البقرية، التي تتفتت من العظم بسهولة، بصلصة شواء حامضة ومدخنة، تتضمن في كثير من الأحيان نكهات خفيفة من السكر البني، الخل، ومزيج من التوابل. على الرغم من تقديمها نكهات لذيذة، إلا أنها قد تكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون، مما يجعل التعقل في تناولها أمراً ضرورياً. تُستمتع بها في التجمعات الخلفية أو الشواء الصيفية، إذ تعتبر الأضلاع المشوية بالشواء الطعام المريح الأمثل الذي يجمع الأصدقاء والعائلة حول الشواية. تفضل بتذوق كل لقمة لذيذة!
