1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع الشواء
الضلوع المشوية هي وجبة لذيذة تُظهر الضلوع الخنزيرية أو البقرية اللذيذة، تُتبل بمزيج غني من التوابل الدخانية والصلصات الحامضة. مشتقة من المأكولات الأمريكية الجنوبية، تُطهى هذه الضلوع ببطء حتى تسقط تقريبًا من العظم، تقدم لك انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بينما الضلوع المشوية لذيذة بلا شك، فإنها غنية بالسعرات الحرارية والدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. قدمها مع سلطة الملفوف الطازجة أو الخضار المشوية لوجبة متوازنة، واستمتع بهذا اللذيذ المدخن الذي يجلب نكهة الصيف إلى طبقك، في أي وقت من العام!
