1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع لحم خنزير مشوي
الضأن المشوي للشواء و الخاص بالعظام هو وجبة شهية تعود أصولها إلى قلب ثقافة الشواء الأمريكية. أضلاع الضأن الناعمة المطبوخة ببطء، مغطاة بصلصة شواء غنية ودخانية، تقدم طبقات من النكهة في كل لقمة. اللحم شهي ويتفكك بسهولة من العظم، بينما تضيف الصلصة مزيجًا مثاليًا من الحلاوة والحموضة. على الرغم من أنها لذيذة، يجب أن تكون حذرًا من أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والسكر بسبب الصلصة. ومع ذلك، يمكن للأضلاع أيضًا تقديم البروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لوجبة لذيذة. استمتع بهذه التجربة النكهاتية التي تجمع الأصدقاء والعائلات حول المشواة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
