1 serving (130 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
345.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 27.3 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول مدمس بالشواء
يعتبر فاصوليا الطبخ على الشواية طبقًا جانبيًا شهيًا ورفيع المستوى يجمع بين الفاصوليا البيضاء الرقيقة وصلصة الشواء الدخانية والحلوة. مستمدة من المأكولات الأمريكية التقليدية الكلاسيكية، يتم تحضير هذه الفاصوليا غالبًا بنكهات مثل الدبس، والسكر البني، وقليل من الخردل، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والحموضة. غنية بالبروتين والألياف، تُقدم خيارًا مرضيًا ومغذيًا لأي تجمع. ومع ذلك، من المهم مراقبة حجم الحصة، حيث يمكن أن تكون بعض الوصفات غنية بالسكريات. سواء تم تقديمها في احتفالات الصيف أو بجانب أطباقك المفضلة، فإن فاصوليا الطبخ على الشواية تضمن إرضاء الجميع!
