1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About برونزينو بارادا مع المعكرونة
برادا برونزينو مع النودلز هو طبق حيوي يجمع بين البرونزينو الطري ، السمك اللذيذ المتوسطي ، مع سرير من النودلز المطهوة بشكل مثالي. معبأة بالأعشاب الطازجة والثوم العطري وصلصة حمضية ، يسلط هذا الطبق الضوء على نكهات المطبخ المتوسطي الغنية والفوائد الصحية. بفضل البرونزينو الذي يوفر بروتينًا نباتيًا وأحماض دهنية أوميجا-3 ، جنبًا إلى جنب مع الكربوهيدرات الموجودة في النودلز ، يقدم وجبة متوازنة تكون مرضية ومغذية. استمتع ببرادا برونزينو مع النودلز لتذوق لذيذ من الساحل ، مباشرة على طاولتك.
