1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارا تشيراشي دون
بارا تشيراشي دون هو وجبة أرز يابانية لذيذة تحتوي على تشكيلة ملونة من الأسماك ذات الجودة العالية المناسبة للساشيمي، بما في ذلك الطناجر، والسلمون، وسمك الترول، مرتبة بشكل فني فوق طبقة من الأرز السوشي المنفوش. هذا الطبق قادم من المطبخ الياباني الحيوي، يحتفل بالمكونات الطازجة وعالية الجودة. مزين بمزيج من الخضروات مثل الخيار والأفوكادو والفجل المخلل، ليس فقط مبهر بصورة بصرية ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية. غني بالأحماض الدهنية أوميجا ٣، يقدم بارا تشيراشي دون توازنًا صحيًا من البروتين والدهون الصحية، مما يجعله اختيارًا لذيذًا ومرضيًا لعشاق المأكولات البحرية. استمتع بهذا الجمع المليء بالنكهة والغذاء!
