1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارا تشيراشي دون
بارا تشيراشي دون هو وجبة أرز يابانية لذيذة تحتوي على تشكيلة ملونة من الأسماك ذات الجودة العالية المناسبة للساشيمي، بما في ذلك الطناجر، والسلمون، وسمك الترول، مرتبة بشكل فني فوق طبقة من الأرز السوشي المنفوش. هذا الطبق قادم من المطبخ الياباني الحيوي، يحتفل بالمكونات الطازجة وعالية الجودة. مزين بمزيج من الخضروات مثل الخيار والأفوكادو والفجل المخلل، ليس فقط مبهر بصورة بصرية ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية. غني بالأحماض الدهنية أوميجا ٣، يقدم بارا تشيراشي دون توازنًا صحيًا من البروتين والدهون الصحية، مما يجعله اختيارًا لذيذًا ومرضيًا لعشاق المأكولات البحرية. استمتع بهذا الجمع المليء بالنكهة والغذاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
