1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض وجبنة فريتا
بيون إيج اند تشيز فريتا هو مزيج رائع من النكهات، يجمع بين بيض مخفوقة هشة وجبن غني ومذاب، محشوة داخل فريتا دافئة ومقرمشة. هذا اللذيذ جذب مستوحى من المأكولات الكلاسيكية الإسبانية واللاتينية الأمريكية، يقدم لك لقمة مريحة في أي وقت تشتهي شيئًا دسمًا. مليء بالبروتين من البيض والكالسيوم من الجبن، يوفر هذا الطبق الطاقة المغذية للحفاظ على نشاطك. بينما أنه لا شك في أنه مغري، فإن قوامه المرضي ونكهته اللذيذة يجعلانه خيارًا يجب تجربته لعشاق الإفطار الذين يبحثون عن لمسة لذيذة. استمتع بالمزيج المثالي من الراحة والنكهة مع كل لقمة من بيون إيج اند تشيز فريتا!
