1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
268 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 2 mg | 0% | |
| صوديوم | 268 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 22.3 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 4 mcg | 20% | |
| كالسيوم | 107 mg | 8% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 174 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو
الباو هو عبارة عن كعك مبخر لذيذ ينبع من المطبخ الصيني، وعادة ما يحشى بمجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة أو الحلوة. هذه الكعكة الناعمة ذات الملمس المندفع غالبًا ما تحتوي على مكونات مثل لحم الخنزير الطري، والخضروات اللذيذة، أو اللحوم المختلطة ملفوفة في عجينة مصنوعة من الطحين والماء والخميرة. الباو ليس فقط لذيذًا ولكن يمكن أيضًا أن يكون خيارًا صحيًا عند تبخيره بدلاً من قليه، مما يقدم وجبة خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية. مثالي للمشاركة، يجلب الباو نكهة رائعة في كل لقمة، مما يجعله طبقًا محبوبًا حول العالم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - باو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
