1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
268 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 2 mg | 0% | |
| صوديوم | 268 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 22.3 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 4 mcg | 20% | |
| كالسيوم | 107 mg | 8% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 174 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو
الباو هو عبارة عن كعك مبخر لذيذ ينبع من المطبخ الصيني، وعادة ما يحشى بمجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة أو الحلوة. هذه الكعكة الناعمة ذات الملمس المندفع غالبًا ما تحتوي على مكونات مثل لحم الخنزير الطري، والخضروات اللذيذة، أو اللحوم المختلطة ملفوفة في عجينة مصنوعة من الطحين والماء والخميرة. الباو ليس فقط لذيذًا ولكن يمكن أيضًا أن يكون خيارًا صحيًا عند تبخيره بدلاً من قليه، مما يقدم وجبة خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية. مثالي للمشاركة، يجلب الباو نكهة رائعة في كل لقمة، مما يجعله طبقًا محبوبًا حول العالم!
