1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو محشي بالبيض
يعتبر الباو المحشو بالبيض نوعًا لذيذًا من الخبز الصيني البخاري، ناعم وهش، يحشى بخليط بيض مطهو بشكل مثالي وممتع. مشتقًا من تقليد الباوزي المعاصر، إنه مزيج رائع من النكهات والمذاقات التي تدفئ القلب. غالبًا ما تحتوي هذه الوجبة الهشة على مكونات مثل البصل الأخضر وصلصة الصويا ونكهة خفيفة من زيت السمسم، مما يضيف عمقًا لكل لدغة. وبينما يوفر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين، يُهم التمتع بهذه الأنواع من الخبز باندماج، حيث يمكن أن تكون غنية بعض الشيء. مع كل لدغة شهية، يمثل الباو المحشو بالبيض تحية شهية للمأكولات الآسيوية التقليدية، مثالي لعشاق الطعام الباحثين عن وجبة مريحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
