1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
536 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 4 mg | 1% | |
| صوديوم | 536 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.6 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 44.6 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 214 mg | 16% | |
| الحديد | 5.3 mg | 29% | |
| البوتاسيوم | 348 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو بان
باو بان هو خبز بخاري آسيوي لذيذ، ينبع من شوارع تايوان المليئة بالحيوية. ناعمة ومنخفضة الكثافة، تحتوي هذه الأقراص عادة على مكونات لذيذة مثل لحم الخنزير البلي اللين، أو دجاج متبل، أو خضروات طازجة، خلقوا تناغمًا مثاليًا للنكهات. غالبًا ما يُزين الباو بان بالخيار المقرمش والأعشاب الطازجة، يقدم الباو بان تجربة فريدة في عالم الطهي. إنها بديل صحي للوجبات الخفيفة المقلية، حيث يتم بخارها بدلاً من القلي، ويمكن ملؤها بالبروتينات والفيتامينات. يُستمتع بها كطعام شارع شهي أو طبق مقبلات فاخر، الباو بان هو دمج لذيذ بين التقاليد والنكهات التي لن تريد أن تفوتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - باو بان DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
