1 serving (140 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
316.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.8 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 13.3 g | 47% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 18.3 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 850 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة روتيني بانزا مطبوخة
المكرونة بالشكل اللولبي من بانزا المطهية هي تغيير لذيذ على الحبيبة الكلاسيكية، مصنوعة من الحمص، تقدم خيار خالٍ من الجلوتين مليء بالبروتين والألياف. هذه المكرونة مشهورة في مطبخ الطهي الإيطالي، تمنحك نكهة ممتازة عند طهوها بشكل الدنتي المثالي لأطباقك المفضلة. تحتوي مكرونة بانزا بشكل اللولبي على أقل كمية من الكربوهيدرات مقارنة بالمكرونة التقليدية، لذا فهي ليست فقط خيارًا رائعًا لتناول وجبة صحية. بل هي وسيلة رائعة للاستمتاع بصلصاتك المفضلة، مضيفةً قيمة غذائية دون التضحية بالنكهة. مثالية لوجبات العشاء العائلية أو الوجبات السريعة في أيام الأسبوع، تبقيك مشبعًا ومغذيًا. استمتع بتجربة المكرونة بدون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
