1 serving (57 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
791.7
سعرات حرارية
54.2
بروتين
133.3
كربوهيدرات
14.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 187.5 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 133.3 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 20.8 g | 74% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 54.2 g | 108% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 10.4 mg | 57% | |
| البوتاسيوم | 2125.0 mg | 45% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About بانزا
بانزا هو بديل شهي للمكرونة مصنوع من الحمص، يضفي لمسة صحية على أطباقك المفضلة. يأتي بانزا كنتيجة لشغف بالأكل الصحي، حيث يوفر خيارًا عالي البروتين وخالي من الجلوتين يحتوي على الألياف والمغذيات الأساسية - مثالي لمن يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. بفضل طعمه المتنوع، يمكن لبانزا الانسجام بسهولة مع أي نوع من المأكولات، سواء كانت مكرونة سباجيتي كلاسيكية، أو مكرونة بالجبنة الكريمية، أو ستير فراي نابض بالحيوية. استمتع براحة المكرونة دون المساس بالصحة، لأن بانزا يجعل كل لقمة مهمة!
