1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بنانا نات بليس
صحن نكهة الموز والجوز لذيذ ولذيذ الذي يمزج بين الموز الناضج والجوز الكراكي ولمسة من القرفة في وجبة خفيفة لذيذة. ينبع هذا الطبق المريح من المطابخ المنزلية الصحية، ويبرز قلب الخبز التقليدي. بدون إضافة سكر ومملوءً بالعناصر الغذائية الأساسية، إنه متعة خالية من الشعور بالذنب تقدم الدهون الصحية والألياف. مثالي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة في النصف الثاني من اليوم، يعد نكهة الموز والجوز طريقة مثالية لإشباع رغباتك الحلوة بينما تغذي جسمك. اختبر النعيم اليوم!
