1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.5 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش بانه مي
ساندويتش Banh Mi هو أكلة فيتنامية نابضة بالحياة تتوازن بشكل مثالي بين النكهة والملمس. محشوة داخل خبز باغيت مقرمش، ستجد لحومًا مشوية لذيذة مثل لحم الخنزير المتبل أو الدجاج، مقرونة بخضروات مخللة هشة وكزبرة طازجة. إضافة الفلفل الحار وتغطية الخبز بالمايونيز الكريمي تضيف لمسة لذيذة. يعود هذا الساندويتش إلى عهد الاستعمار الفرنسي، وهو مزيج بين التقاليد الفرنسية والفيتنامية في الطهي. بينما يوفر البروتين والخضروات، كن حذرًا من المايونيز، فقد يزيد من السعرات الحرارية الإضافية. استمتع بطعم Banh Mi الذي لا يقاوم، وهو وجبة لذيذة وسريعة يمكنك التمتع بها في أي وقت!
