1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانه مي
البانه مي هو شطيرة فيتنامية لذيذة تمزج بشكل مثالي بين التقاليد الفرنسية والفيتنامية في المطبخ. في قلب الخبز الهش، ستجد لحومًا لذيذة مثل لحم الخنزير المشوي أو الدجاج، وخضروات طازجة مثل الخيار والجزر المخلل، والجينغر، كل ذلك مُزين بالأعشاب العطرية ورشة من المايونيز الحار. هذا التوازن المثير يقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. بفضل خضارها الطازجة والبروتينات النحيلة، البانه مي يمكن أن تكون خيارًا أكثر صحة مقارنة بالعديد من وجبات الوجبات السريعة، مما يجعلها ليس فقط وجبة، ولكن تجربة ذوقية تحتفي بالاندماج الثقافي في كل لقمة.
