1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
471.7
سعرات حرارية
28.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بانه مي الدجاج
سندويتش بانه مي الدجاج هو وجبة فيتنامية لذيذة تمزج بشكل مثالي بين النكهات والملمس. محشوة بالدجاج المشوي المغموس في التتبيلة، وتُزين بالجزر المخللة حديثًا، والجيكاما، والخيار المقرمش، كل ذلك موضوع في باغيت خفيف وهش. هذه الوجبة الشهية هي مزيج متناغم من العناصر اللذيذة والحلوة، والحامضة، تبرز جوهر المطبخ الفيتنامي الحيوي. مع البروتين النباتي المنخفض من الدجاج ووفرة الخضار الطازجة، يوفر سندويتش بانه مي الدجاج خيارًا غذائيًا مغذيًا لا يتنازل عن النكهة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة.
