1 serving (100 grams) contains 109 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
272.5
سعرات حرارية
6.2
بروتين
60
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
272.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 25 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بان هوي
بان هوي هو طبق فيتنامي دقيق من المعروف بنسيجه الرفيع وشبيه البوردة. يعود أصله إلى مناطق وسط فيتنام وغالبًا ما يُقدم مع الأعشاب الطازجة والخضروات المقرمشة وخيار من اللحوم المشوية، عادة لحم الخنزير أو الروبيان. هذا الطبق ليس فقط لوجبة للعين ولكنه أيضًا خيار صحي، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف بفضل المكونات الطازجة. غالبًا ما يُرافق بصلصة غمزة لذيذة، بان هوي يوازن بشكل مثالي النكهات والأنسجة، مما يجعله خيارًا يجب تجربته لأي شخص يبحث عن تجربة فعلية للمأكولات الفيتنامية.
