1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
11.1
بروتين
55.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بانه جيو
البان جيو هو حلوى فيتنامية شهية مليئة بالنكهة والتقاليد. يتم تحضيره تقليديًا باستخدام الأرز اللزج، ويحشى بخليط لذيذ من لحم الخنزير المفروم وفطر أذن الغول والبصل الأخضر، يُغلف الخليط بعناية في أوراق الموز. ينحدر هذا النوع من الوجبات الخفيفة من المناطق الشمالية لفيتنام، حيث يتميز بنعومته وملمسه اللزج. فهو نوع من الحلوى اللذيذة، إذ يجعل غناه وحشوه اللذيذ هذا النوع من الطعام أكثر ترفًا من الخفة. استمتع بالبان جيو للحصول على تجربة أصيلة من المأكولات الفيتنامية ترضي الشهية والفضول!
