1 serving (50 grams) contains 96 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
454.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانه بوت لوك لا
البان بوت لوك لا هو طبق فيتنامي لذيذ مصنوع من دقيق النشا، ملفوف في أوراق موز عطرية. بالداخل، ستجد حشوًا لذيذًا من الروبيان واللحم، مما يوفر توازنًا مثاليًا من النكهات. هذه الوجبة التقليدية تأتي من المنطقة الوسطى في فيتنام وكثيرًا ما يتم الاستمتاع بها كوجبة شهية تُباع في الشارع. استخدام دقيق النشا يجعله خاليًا من الجلوتين، بينما تضيف أوراق الموز رائحة أرضية خفية. ليس فقط أنه منخفض في السعرات الحرارية، ولكنه أيضًا مُبخر، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر من البدائل المقلية. تمتع بالبان بوت لوك لا لتذوق الطعام الفيتنامي الأصيل!
