1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيزيغ بانغوس
صيغ سيزيغ بانغوس هو أحد أطباق الفلبين اللذيذة المصنوعة من بانغوس الشهي، أو سمك الحليب، المتبل والمشوي باتقان. هذه التحفة اللذيذة مع نكهة غنية مكملة بالخضار المقرمشة والبصل الحار ولمسة حامضة من الكالامانسي، كلها تشوي على صحن ساخن. بالأصل من التقاليد الطهي النابضة بالحياة في الفلبين، إنها اندماج لذيذ للملمس والنكهات. بينما تقدم تجربة غنية في الطعم، فإن بانغوس هو بديل صحي لصيغ سيزيغ التقليدية المصنوعة من لحم الخنزير، حيث يحتوي على نسبة أقل من الدهون ومليء بالأحماض الدهنية أوميجا-3 الضرورية. تمتع بخوض تجربة هذا اللذيذ واستمتع بنكهة الفلبين!
