1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.2 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باندنودلز
الباندنودلز هي نوع شهي من المعكرونة المسطحة ينحدر من ألمانيا، معروفة بشكلها الواسع وشريطي المميز. تُصنع تقليديًا من مكونات بسيطة مثل طحين القمح والبيض وقليل من الملح، توفر قاعدة مغذية لمجموعة متنوعة من الصلصات. غالبًا ما تقدم مع الصلصات الدسمة أو الخضروات الطازجة، توفر الباندنودلز وجبة مريحة ومشبعة. على الرغم من أنها قد تكون غنية بالكربوهيدرات، إلا أنها توفر مصدرًا جيدًا للطاقة والبروتين. استمتع بالباندنودلز كجزء من نظام غذائي متوازن، احتفالًا بجاذبيتها الريفية وقدرتها على التكيف في الأطباق التقليدية والحديثة!
