1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 78.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالثوم والموز
الأرز بالثوم بانانزا هو طبق مشبع بالنكهة والعطر، مستوحى من المأكولات الآسيوية، يتميز بالأرز المطهو بشكل مثالي المشبع بنكهة الثوم الغنية. كل لقمة تقدم لكم نكهة ممتعة مع الثوم المحمص، مكملة بلمسة من الزبدة لتوفير نهاية مرضية. غني بالكربوهيدرات للطاقة، إنه إضافة مريحة إلى أي وجبة. سواء التقدم جنبًا إلى جنب مع اللحوم المشوية أو كقاعدة للخضار المقلية، يعتبر الأرز بالثوم بانانزا ليس فقط لذيذًا ولكن يمكن أن يكون خيارًا أكثر صحة عند تناوله بشكل معتدل. اختبر سحر الثوم في كل ملعقة!
