1 serving (30 grams) contains 110 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
866.1
سعرات حرارية
3.9
بروتين
204.7
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
866.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 204.7 g | 74% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 173.2 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 944.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بانانينه
بانانينيا هو حلوى برازيلية لذيذة مصنوعة من الموز المهروس الناضج والسكر ولمسة من القرفة، مصبوبة على شكل قضبان صغيرة. تنحدر هذه الوجبة الحلوة من قلب المطبخ البرازيلي، حيث يُحب ذلك بفضل جاذبيته المنزلية. مليئة بالحلاوة الطبيعية للموز، تقدم بانانينيا جرعة من البوتاسيوم والألياف، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن الحلويات التقليدية. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أن مكوناتها القليلة تجعلها وسيلة خالية من الذنب لإرضاء شهيتك للحلوى. استمتع بالبانانينيا كوجبة خفيفة صحية أو كحلوى لذيذة!
