1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
78.9
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About باناناكوي
الباناناكي هو طعام شارع لذيذ وفريد المنشأ من الجنة الاستوائية في الفلبين. يتم عمله من الموز الناضج، الذي عادةً ما يتم سحقه وتكريمه في شراب حلو، ومن ثم يُنثر عليه عصا لسهولة التناول. تجمع هذه الحلوى الفاخرة بين نكهات السكر المكرمل والحلاوة الطبيعية للموز، مما يجعلها خيارًا شائعًا بين السكان المحليين والزوار على حد سواء. بينما يقدم تجربة طعم لذيذة، استمتع به بشكل معقول، حيث إن الشراب يضيف سعرات حرارية إضافية. الباناناكي هو اندماج مرح بين الحلو والمالح، مثالي لإرضاء رغباتك!
