1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 127.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز بالزبدة الفول السوداني
الموز مع زبدة الفول السوداني هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين حلاوة الموز الناضج مع نعومة زبدة الفول السوداني. هذا التوازن الكلاسيكي يأتي من المطبخ الأمريكي وأصبح من المفضلة حول العالم. الموز مليء بالبوتاسيوم والألياف، ويساعد على دعم صحة القلب والهضم، بينما تضيف زبدة الفول السوداني البروتين والدهون الصحية، مما يجعل هذا الطبق مرضيًا ومعززًا للطاقة. تذكر فقط أن تتمتع به بشكل معقول، حيث أن زبدة الفول السوداني قد تحتوي على سعرات حرارية كثيفة. لذا خذ موزة، وامزجها مع زبدة الفول السوداني، وتمتع بطعم لذيذ خالٍ من الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
