موز مع زبدة الفول السوداني وقطع اللحم المقدد

موز مع زبدة الفول السوداني وقطع اللحم المقدد

Snack

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
12.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 22.2 g
بروتين 12.7 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 634.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

46.2%
12.3%
41.5%
الدهون: 171 cal (41.5%)
البروتين: 50 cal (12.3%)
الكربوهيدرات: 190 cal (46.2%)

About موز مع زبدة الفول السوداني وقطع اللحم المقدد

الموز مع زبدة الفول السوداني وشرائح اللحم المقدد هو وجبة خفيفة ممتعة تجمع بين زبدة الفول السوداني الكريمية، والموز الناضج الحلو، وشرائح اللحم المقدد اللذيذة. تستلهم هذه التركيبة الفريدة من الطعام الأمريكي المريح، مما يخلق تجربة حلوة ومالحة تثير حواس التذوق الخاصة بك. مليئة بالبروتين والدهون الصحية من زبدة الفول السوداني، توفر الطاقة اللازمة لتغذية يومك. في حين أن الموز يوفر الفيتامينات الأساسية والحلاوة الطبيعية. على الرغم من أنها وجبة لذيذة، إلا أن إضافة شرائح اللحم المقدد تضفي لمسة استثنائية على المذاق. تعلم بتناول هذه الوجبة المغامرة التي ترضي رغباتك في الطعام مع إحساس بانفجار النكهة. جربها!