1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز بالنوتيلا
الموز مع نوتيلا هو متعة لذيذة تجمع بين حلاوة الموز الناضج مع الرفاهية الكريمية لمعجون البندق نوتيلا. ينبع هذا التوصيل المحبب من إيطاليا، وتجاوزت هذه الزوجية الحدود لتصبح وجبة خفيفة مفضلة عالميًا. تحتوي الموز على كمية هامة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يوفر كمية صحية من البوتاسيوم، بينما يضيف النوتيلا لمسة من الترف. على الرغم من أنها وجبة شهية، إلا أنه يجب تذكُر أن المفتاح هو التعاقب، حيث إن النوتيلا تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. استمتع بالموز مع نوتيلا كوجبة خفيفة مرضية وخالية من الشعور بالذنب تتوازن بشكل مثالي بين التغذية والرفاهية!
