1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز بالشيا
الموز بالشيا هو مزيج رائع من الموز الناضج الكريمي وبذور الشيا المغذية. يعود أصل هذا المزيج البسيط والقوي في آن إلى مناطق وسط أمريكا الاستوائية، حيث يجمع بين نكهة لذيذة وفوائد صحية. تحتوي بذور الشيا على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعل هذه الوجبة لذيذة ومفيدة لصحة القلب والجهاز الهضمي. يتماشى الحلاوة الطبيعية للموز مع رائحة الجوز الخفية للشيا، مما يخلق توازنًا مثاليًا. استمتع به كفطور سريع، أو وجبة خفيفة مرضية، أو إضافة شهية للعصائر السلسة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
