1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 22.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز بزبدة اللوز
الموز مع زبدة اللوز هو وجبة خفيفة غنية ولذيذة تجمع بين حلاوة الموز الناضج وغنى زبدة اللوز بالكريمة. هذا الثنائي اللذيذ يأتي من تقاليد الأكل الصحية، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن زيادة سريعة في الطاقة. محشوة بالبوتاسيوم والألياف والدهون الصحية، تدعم صحة القلب وتبقيك شبعًا لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، إنها رائعة لاستعادة الطاقة بعد التمرين! سواء استمتعت بها بمفردها أو كوجبة خفيفة على توست الحبوب الكاملة، فإن الموز مع زبدة اللوز هو خيار صحي يرضي وتحترم من خلاله هدف صحتك وذوقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
