1 serving (100 grams) contains 326 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
783.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 48.1 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الموز بالجوز
كعكة الموز والجوز هي حلوى رطبة ولذيذة تمزج بين الموز الناضج والجوز الكراكي، مما يخلق تناغما مثاليا من الحلاوة والملمس. تنبثق هذه الكعكة السريعة الغنية من مطابخ البيوت الأمريكية، وغالباً ما تُستمتع بها كوجبة فطور أساسية أو وجبة خفيفة مرضية. مليئة بالموز الغني بالبوتاسيوم والمكسرات الصديقة للقلب، فهي لذة بدون تذنب توفر الطاقة والمواد الغذائية. بالرغم من أنه يمكن تحضيرها باستخدام أنواع الطحين الكاملة لزيادة الألياف، إلا أنه من الأفضل التمتع بها بشكل معتدل بسبب سكرها الطبيعي. تغطس في شريحة من كعكة الموز والجوز، حيث تلتقي الصحة مع المتعة!
