1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الموز
وافل الموز هو لمسة شهية على الوجبة الفطور الكلاسيكية المفضلة، حيث يمزج بين حلاوة الموز الناضج مع نسيج إفطار الوافل الهش. مصنوع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح الكامل، الموز المهروس، البيض، وقليل من الفانيليا، تجمع هذه الوافلات بين الطعام المريح والعناصر الغذائية الصحية. ينبع مصدر وافل الموز من تقليد الوافل البلجيكي المحبوب، حيث يوفر وافل الموز مصدراً للبوتاسيوم والألياف، مما يجعلها خياراً صحياً لبدء يومك. استمتع بها مزينة بالفواكه الطازجة أو بقطرة من شراب القيقب لتستمتع بالتناول دون الشعور بالذنب. تذوق طعم الفطور الصحيح مع وافل الموز!
