1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
7.5
بروتين
28.3
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز أب و جو
بانانا أب أند جو هو وجبة خفيفة لذيذة وملائمة مصنوعة من الموز الطبيعي الممزوج بمكونات صحية مثل الشوفان والزبادي. مستوحاة من العصائر الكلاسيكية المصنوعة من الموز، فهي مثالية لأولئك الذين دائماً في حالة سفر. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، هذه الخيار اللذيذ يوفر زيادة طبيعية للطاقة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لتناول الفطور أو تناول وجبة خفيفة في وسط النهار. بدون نكهات اصطناعية أو مواد حافظة، بانانا أب أند جو تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الغذائية، مما يبقيك منتعشًا ومنشطًا طوال يومك!
