1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورون الموز
تورون الموز هو حلوى فلبينية لذيذة تتميز بموز ناضج ملفوف داخل قشرة رقيقة مقرمشة. غالبًا ما يتم إعدادها باستخدام موز سابا، ويتم لفّها بالسكر البني المكرمل، مما يمنحها تلك الحلاوة اللذيذة والقرمشة الذهبية. على الرغم من أنها تعتبر تحلية شهية، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل نظرًا لأنها تحمص وتحتوي على نسبة عالية من السكر. ومع ذلك، يوفر الموز الألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعله وسيلة شهية لإرضاء رغبتك في الحلوى. مثالي كوجبة خفيفة أو حلوى، يجسد تورون الموز نكهات المطبخ الفلبيني المريحة!
