تقسيمة موز

تقسيمة موز

Dessert

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (490 grams) contains 975 calories, 12.0 grams of protein, 33.8 grams of fat, and 159.7 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
298.5
سعرات حرارية
3.7
بروتين
48.9
كربوهيدرات
10.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
298.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.3 g 13%
دهون مشبعة 6.2 g 31%
دهون غير مشبعة 0.4 g
كوليسترول 36 mg 12%
صوديوم 147 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 48.9 g 17%
ألياف غذائية 1.5 g 5%
سكريات 36.3 g
بروتين 3.7 g 7%
فيتامين د 6 mcg 30%
كالسيوم 111 mg 8%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 318 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

64.5%
4.9%
30.6%
الدهون: 92 cal (30.6%)
البروتين: 14 cal (4.9%)
الكربوهيدرات: 195 cal (64.5%)

About تقسيمة موز

البانانا سبليت هو حلوى كلاسيكية تتميز بموز ناضج تمامًا مقطع إلى نصفين، مُغطى بشكل وفير بثلاث كرات من الآيس كريم الكريمي - الفانيليا، الشوكولاتة والفراولة. مشتقة من الولايات المتحدة في بدايات القرن العشرين، يتم سكب هذا الحلوى اللذيذة بشراب الشوكولاتة الغني وصلصة الفراولة الحلوة، بينما تُزين بقليل من الكريمة المخفوقة وكرزة على القمة. بينما يُضيف الموز لمسة غذائية مع فيتاميناته وأليافه، يجعله الآيس كريم والإضافات حلوى شهية ولكنها سكرية تُستمتع بها بحذر. غني بالنكهة وممتع، إن البانانا سبليت هو المفضل الخالد لجميع الأعمار!