1 serving (150 grams) contains 134 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
212.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 669.8 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح موز مع التوابل
شرائح الموز بالتوابل هي مزيج رائع من النكهات الحلوة والمالحة. هذا الطبق البسيط يتضمن موز ناضج مقطع مع رشة من مزيج من التوابل العطرية مثل القرفة والجوزة الطيبة ونكهة خفيفة من الكايين لركلة مفاجئة. تعود أصول هذه الوصفة إلى مأكولات استوائية مختلفة، حيث تحتفي بالحلاوة الطبيعية للموز مع إضافة اللمسة الدافئة والحارة. غني بالبوتاسيوم والألياف، يعتبر هذا الوجبة خفيفة غذائية ومرضية في الوقت نفسه، مما يجعله وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. استمتع به كوجبة خفيفة صحية أو كوجبة خفيفة فوق زبادي، أو حتى كحلوى!
