1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 127.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الموز مع زبدة الفول السوداني
شرائح الموز مع زبدة الفول السوداني هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين الحلاوة الطبيعية للموز الناضج مع غنى زبدة الفول السوداني الكريمية. هذا السناك البسيط له جذور في المطبخ الأمريكي، وغالبا ما يتناول كوجبة فطور سريعة أو حلوى مرضية. الموز غني بالبوتاسيوم والألياف الغذائية، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم، بينما تضيف زبدة الفول السوداني دهونًا وبروتينًا صحيًا، مما يوفر طاقة دائمة. سواء قمت بتزيينه برشة من القرفة أو نقطة من العسل، هذه الوجبة الخفيفة الصحية مثالية لتحفيز يومك بطريقة لذيذة!
