1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 29.0 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 852.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الموز بالقرفة
شرائح الموز مع القرفة هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين الحلاوة الطبيعية للموز الناضج مع نكهة القرفة الدافئة والعطرية. تستلهم هذه الوجبة البسيطة من مختلف المطابخ، حيث تجتمع الفواكه والتوابل لتعزيز النكهات. تعتبر شرائح الموز غنية بالبوتاسيوم وفيتامين C والألياف، مما يجعلها مفيدة لصحة القلب والهضم. إضافة القرفة لا تزيد فقط من الخصائص المضادة للأكسدة، ولكنها تساهم أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم. استمتع بها بمفردها، أو قم بتناولها مع الزبادي لتحصل على وجبة خفيفة صحية ومرضية تلائم أي وقت من اليوم!
