1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 76.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 26.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك الموز
الشيك الموزي هو مشروب كريمي لذيذ يجمع بين الموزات الناضجة، الحليب، ولمسة من الحلاوة ليكون الحلوى المثالية. بدأ هذا المشروب في المطبخ التقليدي الأمريكي والذي يحتوي ليس فقط على مذاق رائع ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. الموزات توفر الفيتامينات الأساسية والبوتاسيوم، مما يدعم صحة القلب والهضم. سواء تمتعت به كوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، الشيك الموزي هو وسيلة ممتعة لتعزيز يومك. تذكر فقط أن تحافظ على توازن طعامك العام، حيث أن الحلاوة يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية الإضافية. قدم واستمتع بمذاق النعيم بطعم الموز!
