1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز كيو
البنانا كيو هو طعام شارع فلبيني شهير مصنوع من الموز الناضج يُسكب على عصا ويتم تحميصه بشكل مثالي في شراب حلو. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة تنبع من أكشاك الطعام النابضة بالحياة في الفلبين، حيث تملأ الرائحة الجو. يتم تغليف البنانا كيو بخليط من السكر البني، مما يقدم لك وجبة حلوة لذيذة تكون طرية من الداخل وهشة من الخارج. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أن هذه النقمة الشهية توفر طاقة من السكريات الطبيعية الموجودة في الموز، وهي غنية بالبوتاسيوم والألياف. مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو كحلوى، البنانا كيو يجب تجربتها لأي شخص يتطلع لتذوق المأكولات الفلبينية!
