1 serving (190 grams) contains 304 calories, 4.9 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 53.2 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 1.2 g | ||
| كوليسترول | 72.2 mg | 24% | |
| صوديوم | 243.2 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.2 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 37.4 g | ||
| بروتين | 4.9 g | 9% | |
| فيتامين د | 22.8 mcg | 114% | |
| كالسيوم | 77.9 mg | 5% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 283.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودينغ الموز
يُعتبر بودنج الموز حلوى أمريكية كلاسيكية تتكون من طبقات من بودنج الفانيليا الكريمي، والموز الناضج، وكعك الفانيليا المقرمش. يعود أصلها إلى جنوب الولايات المتحدة، وهذه الحلوى اللذيذة غالباً ما تُستمتع بها خلال اجتماعات العائلة والأحداث الاجتماعية. على الرغم من أنها تعتبر فاخرة بسبب نكهاتها الغنية الحلوة، إلا أن الموز يوفر مصدرًا طبيعيًا للبوتاسيوم والألياف، مما يجعلها أكثر صحة قليلاً من العديد من الحلويات. لذا، سواء كنت تستمتع بها كحلوى مريحة أو كحلوى تعود إلى ذكريات الطفولة، يُؤكد بودنج الموز على إرضاء رغبتك في الحلويات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بودينغ الموز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
