1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودين البنانا
البانا بودن هو حلوى لذيذة المنشأ من قلب المطبخ الجنوبي. تتألق هذه الوجبة الكريمية بطبقات عصيرية من الكريم الفانيليا مع الموز الطازجة والويفر الفانيليا المقرمش، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من القوام والنكهات. على الرغم من أنه قد يروي شهيتك للحلويات، فإن مكوناته الرئيسية مثل الموز توفر فيتامينات أساسية وأليافًا. ما عليك سوى أن تضع في اعتبارك أن الكريم والكوكيز الغنية قد تضيف سكرًا وسعرات حرارية إضافية. لذا، سواء تمتعت به كنكهة تقليدية تثير الحنين أو كاكتشاف جديد، فإن البانا بودن هو لذة مذنبة تلتقط جوهر الطعام المريح في كل لقمة.
