1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الموز
البان كيك بالموز هو وجبة إفطار لذيذة يجمع بين حلاوة الموز الناضج مع خليط البان كيك الهوائي. يُعتقد أنه مستوحى من ثقافات مختلفة، بما في ذلك المطبخ الأمريكي والآسيوي، وغالبًا ما يتم تقديم هذه البان كيك مع شراب القيقب، العسل، أو رشة من القرفة. نظرًا لكثرة البوتاسيوم الموجودة في الموز، فهي خيار صحي مقارنة بالبان كيك التقليدية، حيث توفر الطاقة وتساعد على الهضم. وبينما يمكن أن تكون لذيذة عند تزيينها بشرائح الشوكولاتة أو الكريمة المخفوقة، يمكنك بسهولة تخصيصها للحصول على بداية غذائية مغذية ليومك. استمتع بالبان كيك بالموز كوجبة إفطار لذيذة ومرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
