1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الموز
البان كيك بالموز هو وجبة إفطار لذيذة يجمع بين حلاوة الموز الناضج مع خليط البان كيك الهوائي. يُعتقد أنه مستوحى من ثقافات مختلفة، بما في ذلك المطبخ الأمريكي والآسيوي، وغالبًا ما يتم تقديم هذه البان كيك مع شراب القيقب، العسل، أو رشة من القرفة. نظرًا لكثرة البوتاسيوم الموجودة في الموز، فهي خيار صحي مقارنة بالبان كيك التقليدية، حيث توفر الطاقة وتساعد على الهضم. وبينما يمكن أن تكون لذيذة عند تزيينها بشرائح الشوكولاتة أو الكريمة المخفوقة، يمكنك بسهولة تخصيصها للحصول على بداية غذائية مغذية ليومك. استمتع بالبان كيك بالموز كوجبة إفطار لذيذة ومرضية!
