1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الشوفان بالموز
تعتبر كوكيز البنانا والشوفان وجبة شهية وصحية تمزج بين حلاوة الموز الناضج والشوفان القلبي. تنتمي هذه الكوكيز إلى فن الخبز الأمريكي التقليدي، فهي ليست فقط سهلة التحضير ولكنها محملة بالعناصر الغذائية. تحتوي على مكونات بسيطة مثل الشوفان الكامل، والموز المهروس، ورشة من القرفة، مما يعطيها ملمسًا لذيذًا ومرنًا. غنية بالألياف والبوتاسيوم، توفر هذه الكوكيز الطاقة المستمرة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من النهار. استمتع بالنكهات الدافئة والمريحة وأنت تعلم أنك تستمتع بخيار أكثر صحية يروي رغبتك في الحلوى.
