1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 360.6 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 36.1 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك الشوفان بالموز
كيك الشوفان بالموز هو حلوى لذيذة ومغذية تعتبر مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة. مصنوعة من الموز الناضج والشوفان الكامل ورشة من القرفة، يستوحي هذا الكيك من الحلويات الكلاسيكية ولكن بلمسة صحية. مليء بالألياف والحلاوة الطبيعية، فهو بديل رائع للكيك التقليدية. يوفر الشوفان نسيجًا فريدًا، بينما يحافظ الموز على رطوبته وطعمه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تكييفه بسهولة لمختلف النظم الغذائية - وتتوفر الكثير من الخيارات الخالية من الجلوتين والنباتية. تمتع بهذا الانغماس الخالي من الذنب الذي يروي رغباتك بينما يغذي جسدك!
