1 serving (115 grams) contains 420 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
875
سعرات حرارية
12.5
بروتين
125
كربوهيدرات
41.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.6g)
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 625.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 62.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الموز بالجوز
كعكة الموز والجوز شهية، تمزج الموز الناضج بالجوز المقرمش لنكهة مرضية وغنية. تعود هذه الوصفة إلى الخبز الأمريكي التقليدي، وهي توازن مثالي بين الحلاوة والمكسرات. تمتلئ بالخيرات الطبيعية، حيث يقدم الموز الفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما يضيف الجوز جرعة صحية من حمض أوميغا 3. رغم كونها لذيذة، يمكن تحضير الكعكة بشكل صحي باستخدام دقيق الحبوب الكاملة وتقليل السكر. استمتع بهذا الوجبة الخفيفة الصحية لوجبة الإفطار أو كنكهة مريحة بعد الظهر.
