مشروب الموز بالحليب مع زبدة الفول السوداني وشوكولاتة بار

مشروب الموز بالحليب مع زبدة الفول السوداني وشوكولاتة بار

Snack

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
304.1
سعرات حرارية
8.1
بروتين
40.5
كربوهيدرات
12.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
304.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.2 g 15%
دهون مشبعة 5.4 g 27%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 6.8 mg 2%
صوديوم 101.4 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 40.5 g 14%
ألياف غذائية 2.7 g 9%
سكريات 27.0 g
بروتين 8.1 g 16%
فيتامين د 33.8 mcg 168%
كالسيوم 135.1 mg 10%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 405.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

53.3%
10.7%
36.1%
الدهون: 109 cal (36.1%)
البروتين: 32 cal (10.7%)
الكربوهيدرات: 162 cal (53.3%)

About مشروب الموز بالحليب مع زبدة الفول السوداني وشوكولاتة بار

مشروب الموز بالحليب مع زبدة الفول السوداني وشريط الشوكولاتة هو حلوى كريمية لذيذة تجمع بين الموز الناضج، وزبدة الفول السوداني الغنية، والشوكولاتة اللذيذة. تنبثق هذه الفكرة من الحلويات الأمريكية التقليدية، حيث يمزج هذا المشروب بين الحلاوة الطبيعية للموز والفوائد المحملة بالبروتين لزبدة الفول السوداني، ونكهة الشوكولاتة الغنية. إنه مثالي لتناول وجبة الإفطار السريعة أو وجبة خفيفة مرضية. على الرغم من أنه تجنب لذيذ، فإن المكونات توفر بوتاسيوم من الموز ودهون صحية من زبدة الفول السوداني، مما يجعله وجبة لذيذة لتموين يومك. استمتع بالتوازن المثالي بين الصحة والنكهة في كل رشفة!