1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميلانيزا الموز
الميلانيزا الموزية هي لمسة ساحرة على طبق كلاسيكي، قادمة من المطبخ اللاتيني الأمريكي. يتم تحضير هذا الطبق باستخدام الموز الناضج، حيث يتم تغميس قطع الموز في خليط من الفتات الكريسبي وتقلى برفق حتى تصبح ذهبية المظهر. إنها مزيج فريد من نكهات الحلو والمالح الذي يثير حواس التذوق. بينما تكون الميلانيزا التقليدية عادة ما تحتوي على اللحوم، إلا أن هذه النسخة متاحة للنباتيين ومليئة بالبوتاسيوم والألياف من الموز. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تثبت الميلانيزا الموزية أن الصحة يمكن أن تكون شهية! تناولي هذا الحلوى المبتكرة اليوم!
