1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق ملفوف بورق الموز
الطبق الملفوف بورق الموز هو لذة غنية بالنكهات وينبع من المناطق الاستوائية في جنوب شرق آسيا. يتكون هذا الطبق من مزيج من المكونات الطازجة، والتي تشمل غالبًا اللحوم المتبلة والأعشاب العطرية والخضروات الموسمية، كلها ملفوفة بعناية في ورقة موز عطرية. اللفائف لا تضفي نكهة حلوة خفيفة فحسب ولكنها تحافظ أيضًا على الرطوبة أثناء الطهي، مما يجعل كل لقمة غنية ولذيذة. هذه الطريقة في التحضير ليست فقط صديقة للبيئة بل تعزز أيضًا تجربة تناول صحية، حيث يعتمد ذلك الكثير على البخار أو الشوي بدلاً من القلي. بنكهاته الغنية وتقديمه الملون، الطبق الملفوف بورق الموز هو احتفال بالتقاليد والصحة على طبقك.
