1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 75.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لسى الموز
لسي بالموز هو مشروب منعش في الهند مبني على الزبادي ويجمع بين الموز الناضج والزبادي الكريمي والحليب وقليل من العسل للحلاوة. هذا المشروب اللذيذ ليس فقط لمتعة حواسك التذوقية ولكنه مليء بالمغذيات. الموز يوفر البوتاسيوم والطاقة، بينما يقدم الزبادي البروبيوتيك لصحة الهضم. إنه وسيلة مثالية للتبريد في يوم حار أو الاستمتاع به كوجبة خفيفة غنية بالمغذيات. سواء تمتعت به بعد وجبة حارة أو استمتعت به بمفرده، لسي بالموز هو امتزاج رائع من النكهة والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
