1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
212.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
54
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 920.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف موز
نصف موز هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية، تتميّز بقطعة موز مقطعة بشكل مثالي تحتفظ بكل فوائدها الطبيعية. مُشتقة من المناطق الاستوائية، هذه الوجبة البسيطة والمُرضية مليئة بالفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للطاقة وصحة القلب. بدون إضافة سكر أو مواد اصطناعية، يقدم نصف الموز طريقة صحية لتدليل نفسك بالحلاوة مع دعم صحتك. استمتع به بمفردك أو قدّمه مع ملعقة من زبدة الفول السوداني لزيادة الطاقة. كون حذرًا عند تناول وجبة نصف الموز!
